秘制老鸭汤的热量和减肥功效

1、准备好原材料。

2、鸭肉斩块。

3、酸萝卜和泡姜切成小条、山药切成块、泡椒切成小段。山药可以多放点，放到这个有点酸辣的老鸭汤里特别好吃，我今天放少了，家人只喊没吃够，山药健脾功效很好，和鸭肉是绝配

4、鸭肉放入锅里焯水。

5、今天用的是美的原生态AH煲来做的，最近叶子接到好几个粉丝朋友问用电饭煲能做什么美食，有的是学生，有的是刚迈出学校大门的单身贵族，叶子都将朋友们后台留言的这些要求记录到小本子上了，尽可能地一一实现，最近就来出两个电饭煲的食谱。今天这个，就用电饭煲轻松实现，买上一堆馒头，就可以几个人吃个美味的简餐了。
这款电饭煲做米饭的种类可以选择好几种做法，还可以煲汤、煮粥，可以预约，还比一般电饭煲多了速热、解冻的功能。变频加热，比一般电饭锅煮饭快，快煮只要18分钟，精煮也只要22分钟。

6、独特天然麦饭石内胆，还原自然原香，无涂层，不沾，特好清洗。

7、将焯好水的鸭肉放入电饭煲里，加入酸萝卜、泡椒、泡姜，加入适量开水，再倒入米酒汁

8、加入百合和桂花。

9、将电饭煲调到煲汤。

10、成品图。

11、成品图。

12、成品图。