培根炒饭的热量和减肥功效

1、培根、胡萝卜、豆苗、黄瓜切碎备用，葱切葱花。

2、锅内放有加热后加入培根碎炒香，让培根油脂的部分炒进油内。

3、放入蔬菜碎（蔬菜可以自己调整，香菇豌豆之类也很好吃），翻炒到熟。

4、加入米饭适量盐炒匀，起锅前翻入葱花翻炒就可以成盘了。