| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 牛肉面热量/卡路里61千卡 | |||

1、牛肉浓汤宝1--2块

2、白萝卜少许,切片备用

3、葱,香菜切碎备用

4、熟牛肉切片备用

5、锅内放水烧开后加入浓汤宝,开锅后下面条和白萝卜

6、面条熟后连汤盛入碗中加入香菜,葱末,牛肉等,依据个人口味在添加其他调味品。
白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增加食欲、增强免疫力、防癌等功效;可与豆腐干、鹅肉、鲢鱼搭配;与枇杷、柿子、熟地相克,同食可能会引起不适;
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