| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 247克 | 胡萝卜烙饼热量/卡路里892千卡 | |||
 热量892千卡,相当于搬东西357分钟消耗的热量150 | |||||
1、胡萝卜沫加入高筋粉中，拌匀。
2、拌匀后静置二十分钟左右。
3、面团分两到三份，每份涂上鸡蛋液，撒上芝麻。
4、擀薄后的饼。
5、平底锅抹上油，中火煎饼。翻面。
6、两面煎制金黄！吃的时候蘸上自己喜欢的酱开吃吧！
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
