| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | ||
| 总量 | 303克 | 无敌好吃烤红薯热量/卡路里300千卡 | |||
 热量300千卡,相当于坐飞机300分钟消耗的热量60 | |||||
1、第一步：洗干净红薯。放入空气炸锅。200度30分。
2、两个一起进去吧
3、一键启动。听到了滴滴声。熟了
4、看效果。漂亮烫手。垫上一张纸巾
5、食欲满满香甜红薯
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、益气力、瘦身等功效；可与糙米、芹菜、牛奶搭配；与海蟹、螃蟹、香蕉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
