| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 105克 | 生日蛋糕热量/卡路里39千卡 | |||

1、把胡萝卜和土豆放到锅里蒸熟

2、把土豆放到保鲜袋里用擀面杖擀成泥

3、把青菜叶和胡萝卜用料理机打成泥

4、准备好葡萄干和黄桃罐头

5、把奶油倒在盆里加上30克糖

6、隔冰打发,奶油提前冷藏了一天一夜。这样容易打发。

7、把蛋糕切成两片

8、先把底片抹上一层奶油

9、再摆上葡萄干和黄桃丁

10、再用奶油抹平

11、盖上顶层

12、用奶油抹平,由于奶油不多,所以抹的就薄

13、把黄桃切成片摆在中间成牡丹花形

14、取小里奶油加小许青菜泥做几个叶子

15、土豆泥里加10克糖和适量的奶油搅匀

16、装入裱花袋

17、裱上花心、上边和底边

18、胡萝卜泥加上10克糖和适量的奶油搅匀

19、用上面同样的方式裱上侧面的小花

20、撒上一点糖粒做装饰也不错
胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强免疫力、增加食欲、胃肠蠕动等功效;可与菠菜、香菜、狗肉搭配;与山楂、猕猴桃、杏相克,同食可能会引起不适;
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