| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 绵白糖 | 克 | 297千卡 | 396千卡 | ||
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 247克 | 肉松纸杯蛋糕热量/卡路里866千卡 | |||

1、将整个鸡蛋磕入盆子里,(不用分离蛋黄和蛋白),加3滴白醋,用手动打蛋器打散就可以,

2、加入绵白糖,用打蛋器先打发鸡蛋液,直到颜色发白,变得浓稠就可以

3、用打蛋器打成这样的浓稠度就好了,

4、加入过筛的面粉,用手动打蛋器翻拌/切拌均匀,直到没有干粉,

5、无颗粒状就行了,

6、装入纸杯,七八分满(后续进烤箱它会发涨,所以不能装太满),撒上肉松,(我的模具只有6个可以装,另外还装了2个纸杯)

7、放入预热好的烤箱,中层,170度,烤25分钟!

8、香喷喷的肉松纸杯蛋糕出炉了!
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
绵白糖的热量396千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保肝解毒、解盐卤毒、除口臭等功效;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;
肉松的热量298千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有润肠胃、止消渴、润肌肤等功效;
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