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肉松纸杯蛋糕的热量

肉松纸杯蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉354千卡354千卡
绵白糖297千卡396千卡
肉松215千卡298千卡
总量247肉松纸杯蛋糕热量/卡路里866千卡
有氧操热量866千卡,相当于有氧操186分钟消耗的热量280

肉松纸杯蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 100克、 绵白糖 75克、 鸡蛋4个 235克、 肉松 少许、 白醋少许 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

绵白糖的热量396千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保肝解毒、解盐卤毒、除口臭等功效;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

肉松的热量298千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有润肠胃、止消渴、润肌肤等功效;

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