椰香窝窝头的热量和减肥功效

1、将玉米面 豆面 雪花粉 糯米粉按照2：1:1:1 的比例调配好。加入适量白糖。

2、这里用椰浆和面，全程没有用到一滴水。一般超市国外商品货架都会哟，打开后3天内最好都用完。

3、和好面的标准是面不沾手，面不沾盆。

4、饧发10分钟即可。撮成长条切成同等大小的剂子。

5、套在拇指上窝成窝窝头的形状。

6、冷水上锅，大火蒸15分钟左右。

7、锅开后停留一分钟开盖，椰香扑鼻的窝窝头就蒸好啦。适当吃粗粮好哦，而且加了糖比较适合小朋友。