| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 小骨头热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于拉伸运动381分钟消耗的热量150 | |||||
1、开水捞一遍
2、用刀正反面各划一刀
3、加入少许油，煎至两面黄金
4、加入生姜、老抽、盐，可乐要抹过鸡翅
5、盖上盖，小火焖
6、待汁快干，盛盘
7、美味的可乐鸡翅就完成啦
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、提高免疫力、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
