| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 披萨饼 | 克 | 442千卡 | 276千卡 | ||
| 总量 | 160克 | 榴莲披萨热量/卡路里442千卡 | |||
 热量442千卡,相当于壁排球63分钟消耗的热量420 | |||||
1、把烤箱上下180度预热
2、把披萨上放上榴莲和碎奶酪放进烤箱180度6分钟就好吃啦
披萨饼的热量276千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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