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重芝士条的热量

重芝士条热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白砂糖300千卡400千卡
酸奶68千卡104千卡
总量140重芝士条热量/卡路里368千卡
单板滑雪热量368千卡,相当于单板滑雪58分钟消耗的热量378

重芝士条的做法共8个步骤

食材主料/辅料

Kiri奶油奶酪 250克、 白砂糖 75克、 鸡蛋(65克) 2个、 酸奶 65克、 柠檬汁(不喜欢可加少一点) 5克、 奥利奥(饼底) 100克、 黄油(饼底) 30克
食材功效信息

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、增强免疫力、和中益肺等功效;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、健发、促进消化等功效;可与蓝莓搭配;与黄豆、香蕉、鱼籽相克,同食可能会引起不适;

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