| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 161克 | 奥利奥冰盒蛋糕热量/卡路里1406千卡 | |||

1、准备一包奥利奥碎粉 淡奶油 糖

2、将淡奶油倒入容器内,加入适量的糖,根据自己的口味加多加少

3、用打蛋机打发淡奶油

4、待奶油打发起粘稠状即可备用

5、在容器底部铺上奥利奥碎粉

6、再在其上盖上一层奶油

7、然后再铺上奥利奥碎粉,依次重复盖奶油

8、最后在奶油上铺上少许奥利奥碎粉,可惜没有薄荷叶,自己想象一下呗……放入冰箱冷藏即可
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、增强体抗力、治便秘等功效;
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