油爆虾的热量和减肥功效

基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、帮助消化、提高性欲等功效；可与辣椒、鸡蛋、大葱搭配；与鸡肉、黄豆、香菇相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有排毒清肠、预防感冒、温中健胃等功效；可与火腿、武昌鱼、生菜搭配；与鸡翅、鸭肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、缓疲劳、解毒调味等功效；可与兔肉、北极虾、粳米搭配；与杨梅、大蒜、枣相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、杀菌、解毒等功效；可与芥菜、海蟹、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

香醋的热量91千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有活血、解毒、帮助消化等功效；可与姜、黄瓜、猪骨搭配；与菜心、羊骨、四季豆相克，同食可能会引起不适；