| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白豆沙 | 克 | 501千卡 | 243千卡 | ||
| 总量 | 206克 | 豆沙裱花热量/卡路里501千卡 | |||
 热量501千卡,相当于上课278分钟消耗的热量108 | |||||
1、白豆沙加适量液体打均匀
2、达到裱花状态后需盖上保鲜膜
3、调色的色素用水溶性色素，或果蔬粉。下面例举几款花型:
4、毛茛
5、芍药
6、奥斯汀
7、牡丹
8、向日葵
9、大丽花
10、栀子花
白豆沙的热量243千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁；具有温中、止呃逆、利水祛湿等功效；
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