肉酱茼蒿的热量和减肥功效

茼蒿的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有美化肌肤、润肺、宽中理气等功效；可与鸡胸肉、鸡肉、仔鸡搭配；与醋、胡萝卜、柿子相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补钙、解热毒、补肾气等功效；可与枇杷、扁豆、魔芋搭配；与明虾、杏仁、红豆相克，同食可能会引起不适；