| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 115克 | 玛芬蛋糕热量/卡路里407千卡 | |||
 热量407千卡,相当于玩游戏72分钟消耗的热量340 | |||||
1、将所有材料中的湿性材料全部搅匀
2、再将干性材料倒入湿性材料中
3、搅拌， 确定面煳中看不见白色面粉粉末即可
4、将蛋糕面煳分装至玛芬模中, 预热烤箱200度C 烤25分钟左右就可以了
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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