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奶酪包的热量

奶酪包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉722千卡361千卡
低筋面粉106千卡354千卡
牛奶47千卡42千卡
鸡蛋清58千卡144千卡
细砂糖160千卡400千卡
2千卡59千卡
黄油222千卡888千卡
奶油奶酪590千卡295千卡
奶粉242千卡484千卡
细砂糖80千卡400千卡
总量721奶酪包热量/卡路里2229千卡
修筑围墙热量2229千卡,相当于修筑围墙372分钟消耗的热量360

奶酪包的做法共19个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 200克、 低筋面粉 30克、 牛奶 120、 鸡蛋清 40克、 细砂糖 40克、 酵母 3克、 3克、 黄油 25克、 奶酪馅 适量、 奶油奶酪 200克、 奶粉 50克、 细砂糖 20克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、预防便秘、改善视力等功效;可与蜂蜜、香蕉、黑豆搭配;与红糖、金桔、空心菜相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有止咳、除口臭、和中益肺等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、止血、清污解毒等功效;与红豆沙、赤豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

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