番茄意面的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、清热解毒、抗癌等功效；可与鲫鱼、菜花、豆腐搭配；与咸鱼、河蚌、鱼干相克，同食可能会引起不适；

黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有防腐抑菌、促消化、帮助消化等功效；

番茄沙司的热量112千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热解毒、预防高血压、凉血平肝等功效；可与山楂、茭白、西兰花搭配；与鱼头、螃蟹、猪肝相克，同食可能会引起不适；