| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 马蹄 | 克 | 105千卡 | 53千卡 | ||
| 马蹄粉 | 克 | 295千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 698克 | 马蹄糕热量/卡路里400千卡 | |||
 热量400千卡,相当于拉伸运动160分钟消耗的热量150 | |||||
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马蹄的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、治疗高血压、降血压等功效；可与核桃、木耳、海蜇搭配；
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