| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番薯 | 克 | 376千卡 | 101千卡 | ||
| 总量 | 372克 | 芝士番薯热量/卡路里376千卡 | |||
 热量376千卡,相当于骑独轮车75分钟消耗的热量300 | |||||
1、熟番薯剥皮，压碎
2、用宝宝喜欢的饼干模具压出薯泥，压紧用手指轻轻推出薯泥
3、压出形状
4、两片芝士片
5、薯泥放上芝士片后，入烤箱烤3-5分钟，上管下管180度，因为考虑是小朋友吃，所以我只是稍微烤热芝士片
6、成品出来了，入口即化
番薯的热量101千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
