龙眼糖水的热量和减肥功效

1、新鲜龙眼剥好，清洗干净。

2、加入适量凉水煮开

3、加入冰糖煮开

4、煮好放凉，装入乐扣放冰箱冷藏，冰镇的更好喝。

5、想吃的时候来一碗糖水，当饮料喝，或者当饭后甜品。龙眼煮过吃起来没那么上火了，而且很简单。吃不完的龙眼可以这么储存。