| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 286千卡 | 318千卡 | ||
| 全脂甜奶粉 | 克 | 238千卡 | 476千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 240千卡 | 888千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 331千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 278克 | 花生牛轧糖热量/卡路里1095千卡 | |||

1、黄油小火融化,放入棉花糖小伙慢慢炒均匀,要小火哦!

2、提前称好奶粉,最好是全脂甜奶粉,不用再放糖喽!

3、准备好花生碎,提前微波一下,也可以不微,随意随意,经验是最好颗粒再大一些,吃起来更香!

4、棉花糖到这样均匀就可以加入奶粉再迅速炒均匀啦!

5、继续加入花生碎,这个需要迅速的把花生拌到糖里啦,已经有点累了,因为糖慢慢开始硬了,但是不搅拌就容易糊了噢!加油!搅啊搅啊搅!

6、摊在烘焙纸上面,这会有点烫大家注意,稍微放一会就可以隔着纸压形状了,长方形比较好切噢!

7、再凉一下就可以开切啦~~小长条好可爱,现在已经可以边切边吃了!

8、切好的时候还没有特别硬,可以再整理下形状!之后可以放到冰箱里面冰一下下再包上糯米纸和糖纸~~

9、包包包,一个个小包子就好啦!包完可以再放到冰箱吃的时候拿粗来!

10、完工,这个方子做成16-20块,刚刚好!不是很软那种,但也不硬,自己觉得硬度还不错!
棉花糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有补充糖分等功效;
全脂甜奶粉的热量476千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效;
花生碎的热量298千卡(每100克);具有抗衰老、滋养调气、预防高血压等功效;可与毛豆、粳米、红枣搭配;与黄瓜、蕨菜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;
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