椒盐蒜爆虾的热量/卡路里_椒盐蒜爆虾的做法

1、把虾洗好，洋葱切好铺在有锡箔纸的烤架上。
2、把虾身子头一下切到尾巴处，切记不要切断了，刚好可以把黑黑虾肠（我也不知道啥）去掉，再用小碗把蒜末、盐、椒盐、料酒搅拌，撒入切好的虾身内，腌制15-20分钟。
3、烤箱预热5分钟，把虾放入烤箱190度，烤至20分钟（时间根据具体情况定）
4、最后再用葱点缀一下，超级简单，美味，鲜味十足，颜值超高的椒盐蒜爆烤虾出锅啦！

基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性功能、补肾壮阳、催乳等功效；可与丝瓜、油菜、鸡蛋搭配；与鸡肉、木瓜、香菇相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有排毒清肠、温中健胃、促进消化等功效；可与猪肉、莴笋、火腿搭配；与鸡胸肉、芒果、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、调味、补充氨基酸等功效；

椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、预防心血管硬化、冠心病等功效；

椒盐蒜爆虾的热量和减肥功效