奶粉的热量和减肥功效

1、首先，将水倒入电饭煲中，等至烧开

2、接着，将黑凉粉粉倒入碗中，加少许冷水搅拌成糊状

3、紧后，水烧开加入黑凉粉糊，用勺子在电饭煲中来回搅拌，待至水变粘稠即可熄火，用容器装好，放凉后放入冰箱冷冻一小时后拿出，切块状。

4、最后，加入雀巢炼奶即可享用，味道超赞的呦！当然，还可以加入脆花生、葡萄干、红豆就可以跟烧仙草一样美味咯……自己动手 干净又放心！