无花果山药排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、止消渴、润燥等功效；可与蘑菇、大蒜、茄子搭配；与田螺、杏仁、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有祛脂降压、消除皱纹、增强皮肤张力等功效；可与油菜搭配；

山药的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热、促消化、益胃补肾等功效；可与小麦、羊排、猪骨搭配；与油菜、黄瓜、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

无花果的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有治疗高血压、增强机体抗病、抗炎消肿等功效；可与梅头肉、西洋菜、梨搭配；与螃蟹相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有健胃止呕、活血驱寒、杀菌等功效；可与牛肉、海蟹、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；