| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 奇异果 | 克 | 186千卡 | 56千卡 | ||
| 总量 | 1020克 | 百香果养乐多 奇异果粒粒 秋季润喉养颜排毒热量/卡路里852千卡 | |||
 热量852千卡,相当于堆木头170分钟消耗的热量300 | |||||
1、奇异果切粒
2、加入益力多和水
3、加入百香果，完成。
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除风、提神醒脑、除湿等功效；
奇异果的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑肿瘤、生津润燥、促进消化等功效；可与薏米、橙子、杏搭配；与大花蟹、大闸蟹、动物内脏相克，同食可能会引起不适；
益力多的热量68千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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