| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 3920千卡 | 392千卡 | ||
| 水 | 克 | 5千卡 | 1千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 23千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 1600克 | 转化糖浆热量/卡路里3948千卡 | |||
 热量3948千卡,相当于肚皮舞877分钟消耗的热量270 | |||||
1、称糖……
2、开火之前可以稍微搅拌一下。开火之后千万不要搅拌，千万不要搅拌，千万不要搅拌。。。。不要问我为什么因为我也不知道
3、柠檬去皮，打汁也可以。但楼主比较懒，所以直接切块啦……
4、大火烧开，柠檬丢进去，改中火。。。。开熬
5、装瓶，成品……
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、调味、止咳等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、开胃醒脾、止咳等功效；可与马蹄、三文鱼、蜂蜜搭配；与山楂干、胡萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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