香浓原味熟豆豆浆的热量和减肥功效

1、将黄豆洗净，多加水，让黄豆在水中充分浸泡。（隔夜黄豆最好啦）

2、将黄豆放入养生壶，放入适量清水。炖煮一个小时就差不多了。（没有养生壶的可以放入电饭煲，水量和煮饭相同，煮好就OK啦）

3、煮好的黄豆如下。一定要煮熟奥。

4、倒入温开水适量（喜欢浓一些的可以少放些水，完全按照个人意愿啦）

5、破壁机通电后点热饮开始工作。打到30秒左右停止，换M档位按照个人需求继续工作，打到自己喜欢的细腻程度停止即可。非常方便

6、破壁机工作中大约1分钟左右，一杯细腻香浓的原味熟豆豆浆就做好啦。

7、倒入杯子中

8、今天是一年一度的中秋，配上十分应景的自制月饼。非常棒。平时工作日的晚上可以把黄豆煮熟后放入冰箱冷藏。起来之后可以直接加糖放入破壁机中，加入适量温开水2分钟左右，一杯香浓细腻的豆浆就做好，比起豆浆机其实还更节省时间，配上面包就是元气满满的丰盛早餐啦。