| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 秋葵 | 克 | 78千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 香肠秋葵热量/卡路里78千卡 | |||
 热量78千卡,相当于穿衣服39分钟消耗的热量120 | |||||
1、秋葵洗净切块，多么美丽呀
2、意大利猪肉肠切片
3、先吧香肠炒熟，再放秋葵。我没有放任何调味料，原汁原味我的最爱
秋葵的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃整肠、促消化、抗癌等功效；
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