| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉馅 | 克 | 617千卡 | 227千卡 | ||
| 总量 | 272克 | 紫菜丸子汤热量/卡路里617千卡 | |||
 热量617千卡,相当于堆肥123分钟消耗的热量300 | |||||
1、买回来的五花肉馅放入碗中放盐鸡精葱姜蒜末一个蛋清搅拌十几分钟锅里烧开水就可以用勺子往锅里下肉丸子了碗里放紫菜虾皮香菜少许盐和鸡精把煮熟的丸子汤到在碗里就可以了
猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有解热毒、补肾气、止消渴等功效；可与牡蛎、白菜、枇杷搭配；与甲鱼、菊花、茶叶相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
