菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
彩色冰皮月饼的热量

彩色冰皮月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米粉325千卡361千卡
粘米粉256千卡366千卡
牛奶155千卡42千卡
糖粉389千卡389千卡
玉米油322千卡895千卡
小麦淀粉140千卡351千卡
抹茶粉20千卡246千卡
红曲粉24千卡395千卡
总量720彩色冰皮月饼热量/卡路里1631千卡
马路散步热量1631千卡,相当于马路散步816分钟消耗的热量120

彩色冰皮月饼的做法共19个步骤

食材主料/辅料

糯米粉 90克、 粘米粉 70克、 小麦淀粉 40克、 玉米油 36克、 牛奶 370克、 糖粉 100克、 抹茶粉 适量、 红曲粉 适量、 小紫薯蒸熟 1个
食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、补脑益智、活血行气等功效;可与枣(鲜)、兔肉、葡萄搭配;与苹果、仔鸡、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

粘米粉的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有止泻、止烦、益精强志等功效;

小麦淀粉的热量351千卡(每100克);具有润肠通便、益气生津、补中和血等功效;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、健体、美容等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、治便秘、预防骨质疏松等功效;可与蜂蜜、甘蔗、木瓜搭配;与金桔、橙子、枣相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1