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踏雪寻梅的热量

踏雪寻梅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米粉181千卡361千卡
红曲粉12千卡395千卡
可可粉17千卡349千卡
总量58踏雪寻梅热量/卡路里210千卡
采花热量210千卡,相当于采花70分钟消耗的热量180

踏雪寻梅的做法共9个步骤

食材主料/辅料

澄面 110克、 糯米粉 50克、 红曲粉 3克、 可可粉 5克、 菠萝粉 5克
食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止汗、补中益气、护发明目等功效;可与鸭肉、枣、红豆搭配;与莲子、仔鸡、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

红曲粉的热量395千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

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