晒萝卜丝干-不辜负大太阳的美意的热量和减肥功效

1、准备好的大白萝卜，洗净外皮。

2、准备一个家用的擦丝器。

3、将大萝卜擦成萝卜丝。

4、一大盆萝卜丝。

5、用盐将萝卜丝腌制20分钟出水。

6、挤干水份，变成一小团一小团了。

7、平铺到大扁筛中，晒2天左右，这个过程中可以翻动几次。

8、晒好后装到玻璃瓶中。

9、烈日下，果然很给力，抓起一把，捻了几根尝尝味道。

10、3个大萝卜就得了两小瓶，绝对是精华。