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鲜肉月饼的热量

鲜肉月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉433千卡361千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量189鲜肉月饼热量/卡路里532千卡
抄写热量532千卡,相当于抄写231分钟消耗的热量138

鲜肉月饼的做法共17个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 120克、 水(油皮材料) 50克、 油(油皮材料) 40克、 糖粉(油皮材料) 20克、 油(油酥材料) 50克、 低粉(油酥材料) 120克、 酱油(馅料用) 适量、 黑胡椒 (馅料用) 适量、 糖 (馅料用) 适量、 盐 (馅料用) 适量、 料酒 (馅料用) 一勺、 香葱 (馅料用) 适量、 鸡蛋 1个、 肉末 (馅料用) 200克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、润肺利咽、清热解毒等功效;可与桂圆、干辣椒、菠菜搭配;与糖精、味精、地瓜相克,同食可能会引起不适;

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