奥利奥布丁的热量和减肥功效

1、倒入牛奶将牛奶加热，再倒入棉花糖

2、不停地搅拌，使棉花糖完全融化

3、然后倒入可冷冻的容器里，待凉会，用保鲜膜将它封住，放入冰箱冷藏三到四小时

4、取一块奥利奥直接插入碗内，再去一块碾碎，撒在表面，然后就可以吃了。外加的你也可以根据你的喜好，可以在冷藏前加入，也可选择后面加入。