| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 264克 | 葱油饼热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于槌球381分钟消耗的热量150 | |||||
1、用温开水和面，放在容器里15分钟。大葱切成葱花。
2、面板撒好面粉为了防粘
3、把面擀成大张薄饼，涂油豆油 有猪油会更香，撒十三香，均匀撒少许盐。
4、卷成卷，切成段。
5、擀成饼的形状。
6、平底锅少许油中小火，烙饼，到金黄色即可。如果想更脆可以烤箱稍微烤一下。
7、有一碗汤味更美哦！
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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