| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | ||
| 总量 | 367克 | 可乐鸡翅根热量/卡路里160千卡 | |||
 热量160千卡,相当于打篮球27分钟消耗的热量360 | |||||
1、鸡翅根清洗干净，葱姜切好备用。
2、鸡翅根放入开水焯一下。
3、用温水冲洗干净。
4、油热放入葱姜爆香。
5、放入鸡翅根煎至表面微黄。
6、加入少许老抽翻炒均匀。
7、倒入400克左右的可乐，加入适量盐调味，大火烧开后转中小火盖上盖子，隔几分钟看一下，轻轻翻动别粘锅。
8、汤汁收好就可以出锅了。
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、治感冒、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、抗菌、降低胆固醇等功效；可与冬菇、膝圆牛肉、牛臀肉搭配；与苦菊、内脂豆腐、脆豆腐相克，同食可能会引起不适；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、帮助消化、除脂美容等功效；与红豆、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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