| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 内脂豆腐 | 克 | 339千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 297克 | 伪小葱版小葱拌豆腐热量/卡路里339千卡 | |||
 热量339千卡,相当于斜板仰卧起坐79分钟消耗的热量259 | |||||
1、内脂豆腐一盒
2、青葱,我那长的郁郁葱葱的葱
3、豆腐切片,葱切未
4、散上盐,味精,葱沫拌匀即可
内脂豆腐的热量114千卡（每100克）；具有益中气、和脾胃、利小便等功效；可与薄荷、紫菜、鳕鱼搭配；与小葱、比目鱼、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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