| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 178克 | 芝士烤饺子热量/卡路里978千卡 | |||
 热量978千卡,相当于打猎196分钟消耗的热量300 | |||||
1、准备好材料 我用的是烤披萨的盘子 在盘中抹上少许油（我用的做糕点用的色拉油） 在饺子表面也抹少许油
2、预热烤箱180度10分钟 放进去烤10分钟 拿出来翻面 再烤10分钟
3、之后把芝士放进去 放入烤箱5分钟
4、完成 ??
芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强抵抗力、增强活力、促进代谢等功效；与杨桃、羊骨、鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、肝胆病、润肠等功效；
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