| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 海米 | 克 | 73千卡 | 198千卡 | ||
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 820克 | 帝王汇汤热量/卡路里374千卡 | |||

1、丸子,鲜蘑,辣椒,葱花放入锅中

2、西红柿

3、蔬菜下油锅翻炒7成,+海米!在倒入煎锅中,土豆切成片放入锅内,盖上盖子,煮10分钟即吃!!!
西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗衰老、祛雀斑、降血脂等功效;可与菜花、芹菜、鲫鱼搭配;与鲇鱼、桂鱼 、河蚌相克,同食可能会引起不适;
土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、健脾利湿、补充营养等功效;可与豆角、肥牛、黄瓜搭配;与柿子、樱桃番茄、圣女果相克,同食可能会引起不适;
海米的热量198千卡(每100克);具有补肾壮阳、理气开胃等功效;可与大葱、豆苗、茄子搭配;与鸡肉、猪肉、柿子相克,同食可能会引起不适;
丸子具有提供能量、增强抵抗力等功效;
青菜的热量15千卡(每100克);具有止渴、镇咳、利尿等功效;可与虾皮、猪肉、辣椒搭配;与兔肉、黄瓜、醋相克,同食可能会引起不适;
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