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嘎牙子汤的热量

嘎牙子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
大葱17千卡33千卡
14千卡46千卡
香菜14千卡24千卡
香叶23千卡205千卡
总量152嘎牙子汤热量/卡路里68千卡
办公室工作热量68千卡,相当于办公室工作45分钟消耗的热量90

嘎牙子汤的做法共6个步骤

食材主料/辅料

嘎牙子鱼 5条、 大葱 适量、 适量、 打算 4~5瓣、 香叶 一片、 香菜 两根
食材功效信息

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有解毒调味、预防感冒、舒张血管等功效;可与明虾、豆豉、兔肉搭配;与杨梅、枣、苦菊相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有镇吐、促进消化、驱寒等功效;可与海蟹、牛肉、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

香叶的热量205千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有温中行气、除冷健胃、止痛散寒等功效;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有温胃散寒、祛除寒气、开胃醒脾等功效;可与虾、黄豆、羊肉搭配;与猪肉、猪肝、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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