| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 海虾 | 克 | 279千卡 | 79千卡 | ||
| 总量 | 353克 | 爱爱炒虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡,相当于改建房屋51分钟消耗的热量330 | |||||
1、1，把虾洗干净2，然后把虾放在锅里等水烧干，捞出来，然后放油在锅里在放虾进去炒放生抽放盐放定粉放蚝油炒十分钟，就可以出锅囖
海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃化痰、益气通乳、补气壮阳等功效；可与芹菜、豆腐、丝瓜搭配；与南瓜、黄豆、木瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
