柠檬蜂蜜柚子茶的热量和减肥功效

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、增强免疫力、清热化痰等功效；可与蜂蜜、羊排、三文鱼搭配；与山楂干、山楂＋牛奶、牛蛙相克，同食可能会引起不适；

柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血糖、健胃化食、止咳平喘等功效；可与鸡肉搭配；与大花蟹 、梭子蟹、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、杀菌、保护肝脏等功效；可与牛奶、雪花梨、鸭梨搭配；与茭白、大蒜、葱相克，同食可能会引起不适；