| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 草莓冰激凌热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡,相当于打鼓12分钟消耗的热量240 | |||||
1、冰激凌粉和牛奶充分融合后用打蛋器搅拌三分钟以上
2、放冰箱冷冻6-10小时后的样子
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、治便秘、预防便秘等功效；可与桃、草莓、木瓜搭配；与菠菜、醋、红糖相克，同食可能会引起不适；
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