| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | ||
| 花生油 | 克 | 222千卡 | 886千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 49千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 209克 | 冬蓉月饼热量/卡路里813千卡 | |||

1、成品~(忘了写步骤,请原谅~)
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
花生油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有防癌、润肺化痰、养血通乳等功效;
蛋液的热量144千卡(每100克);具有养血发胎、预防动脉硬化、润肺利咽等功效;可与圆生菜、桂圆、基围虾搭配;与鹅、地瓜、柿子相克,同食可能会引起不适;
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