婴儿辅食-新鲜苹果米粉的热量和减肥功效

1、苹果洗净，待用。这是剩下的半边，己经氧化了。所以，苹果要等准备下锅前再切碎噢！

2、米粉，水，苹果粒。水开后，大火转小火，慢慢一个方向不停搅动，直到粉末变的很细腻了。就熟了。什么？不知道怎样才叫细腻？用手指头沾点，舌头舔下就对了。。（捂嘴笑）

3、准备关火前用大火搅拌下，比较容易出锅。再加点橄榄油。有茶油也行。这两种油，是辅食阶段的婴儿能接受的。