一岁以上宝宝零食-紫薯饼的热量和减肥功效

紫薯的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚乏、益气力、通便等功效；可与排骨、牛奶、莲子搭配；与大花蟹 、鸡蛋、圣女果相克，同食可能会引起不适；

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有预防动脉硬化、降血压、延缓衰老等功效；可与脆山药、大蒜、菜花搭配；与海蛎干、牡蛎、黄螺相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有滋补养生、养颜润肤、提高生育能力等功效；可与桑葚、核桃、海带搭配；与鸡肉、鸡腿、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；