| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红豆沙 | 克 | 208千卡 | 94千卡 | ||
| 总量 | 221克 | 红豆沙月饼热量/卡路里208千卡 | |||
 热量208千卡,相当于林业工作26分钟消耗的热量480 | |||||
1、步骤一会添加
2、～
红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通乳下胎、解酒、降血脂等功效；可与薏米、鲫鱼、黑米搭配；与盐、羊肚、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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