| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 323克 | 雪碧青柠西柚汁热量/卡路里70千卡 | |||
 热量70千卡,相当于抹水泥23分钟消耗的热量180 | |||||
1、西柚去皮取肉。
2、留少许果肉，其余西柚榨汁机搅拌过滤取汁，加入蜂蜜。
3、青柠切片。
4、放入青柠和西柚果肉，接着加入雪碧。
5、最后加入冰块，即可饮用。
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、降温、止痛等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痒解毒、治虫咬、止烦躁等功效；
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