| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | ||
| 辣白菜 | 克 | 18千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 泡菜糯米丸子热量/卡路里379千卡 | |||
 热量379千卡,相当于抛光地板126分钟消耗的热量180 | |||||
1、备好食材
2、糯米粉过筛一遍
3、调入适量清水，拌成能成团的糯米粉
4、辣白菜切碎
5、烧开适量清水，倒入辣白菜煮开
6、糯米粉多揉几遍，口感更筋道
7、搓成小小个的糯米团子
8、放入汤锅中煮至浮起来，调入盐、鸡粉拌匀即可
9、成品图
10、成品图
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、健脾养胃、补脑益智等功效；可与乌鸡、红豆、枣搭配；与苹果、鸡翅、莲子相克，同食可能会引起不适；
辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有除烦解渴、防衰老、抗氧化等功效；可与五花肉、牛肚、火腿搭配；与兔肉、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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